El Día de la Brujas es un evento que ocurre cada año y es muy esperado por los niños, para que este crepúsculo de Halloween  sea muy seguro para ti y tu familia, dejamos  algunos consejos de seguridad para disfrutar este  gran evento.

Los disfraces de los niños deben ser a su medida, es importante ver que no sean muy largos para evitar que se tropiecen o se enreden en ellos o que se puedan quemar con algo, también es importante  cerciorarse de que los zapatos le queden bien y no se les salgan cuando los pequeños corran felices para pedir su calaverita.

Es recomendable que a los infantes no se les pongan máscaras, ya que estas pueden obstruir o limitar la visión, es mejor  usar como alternativa maquille no tóxico o sombreros decorativos que son más seguros, o quizás algunas pelucas y accesorios que puedan decorar ese disfraz, los  lentes de contacto decorativos pueden llegar a ser también delicados para la salud de las personas, así que si deseas usarlos es importante que  te hagas  examen de los ojos o visites a un oftalmólogo.

Cuando  ya estén listos para salir a pedir dulces es importante que los padres o un adulto responsable siempre acompañen a los niños pequeños cuando hacen sus rondas con los vecinos. Y si algún niño mayor va solo  asegúrese de saber la ruta que van a tomar y acuerden  la hora que deben regresar a casa.

Es importante permanecer  en calles bien iluminadas y siempre caminar por arriba de las banquetas, cruzar  la calle en grupo y en zonas establecidas y nunca cruzar entre dos automóviles estacionados o por las entradas para autos. Si a estos le podemos sumar  pegar cinta reflectante en los disfraces y en las bolsas para dulces, tendremos más protegidos a los niños y seguro pasaran una noche de brujas espectacular.

Sabemos que ir a una entrevista de trabajo es un dolor de cabeza, pero con estas sugerencias tendrás bajo control esta situación. Es importante ensayar antes de tu entrevista; así tendrás mayor confianza en ti mismo y a la hora de esta  tendrás todo bajo control, ahora le las siguientes recomendaciones para que tu cita sea todo un éxito.

1.- Es importante que te informes  sobre la empresa y del sector al que pertenece: a qué se dedica, cuáles son sus principales competidores, misión, visión y valores, esto demostrara que tienes interés en ser parte del equipo de trabajo y que dedicaste tiempo para conocer un poco más de la compañía.

2.-Algo muy importante en las entrevistas es la puntualidad, así que  si es posible llega 15 minutos antes, para que estés relajado, puedas ir al baño o simplemente esperes para cuando seas entrevistado. Durante el acontecimiento recuerda mantener  una postura adecuada, cuidando tu tono de voz y la naturaleza de tus movimientos, no olvides  que la comunicación no verbal dice mucho de ti.

3.- Es de suma importancia que te des unos segundos para pensar bien las respuestas a lo que se te pregunta, ten siempre presente que no serás calificado que tan rápido contestas, si no que tan convincente son tus respuestas. Es válido que si algo de lo que te cuestionan no lo sepas, puedes tener la libertad de decirlo, pero argumentar que tienes la capacidad para aprenderlo o investigarlo.

4.-Cuida cuanto hablas, es importante que no acapares toda la entrevista y no le permitas hablar  a tu interlocutor, responde lo que se te pregunta, escucha detenidamente y no interrumpas a tu entrevistador, recuerda que todo lo que hagas será evaluado y tomado en cuenta para ver si eres el candidato idóneo para la vacante.

5.- Finalmente cuando te pregunten qué has logrado, es el momento para que expongas todos tus éxitos, así que antes de la entrevista enuméralos y pon ejemplos de estos, para cuando te los pregunten tengas la información bajo control.  Asistir  a una entrevista de trabajo es ir a vender tus habilidades, conocimientos y capacidades con las que cuentas para que tengan presente que tú eres ese candidato que puede cubrir bien el puesto.

Las relaciones en pareja no son nada sencilla, aunque el amor es la base de cualquier relación romántica, no es suficiente.

Es importante tener una  relación saludable, y que ambas partes estén  dispuestas a trabajar en ella. Por eso aquí tienes algunos puntos que son importantes tomar en cuenta para que tu relación marche mejor.

1.- La aceptación y la apreciación: tienes que valorar y disfrutar todo lo bueno y malo que encuentras en tu pareja y aceptarlo tal y vual es, sin juzgar, criticar o echar en cara las cosas que no nos gustan de ella, recordemos que la perfección no existe.

2.- Todas las relaciones tienen sus altas y bajas

 No puedes esperar estar feliz todo el tiempo, no deberías esperar que tu relación este siempre a lo máximo continuamente, también es sano que de vez en cuando no coincidan en algo y tengan alguna diferencia, lo importante de esto es la comunicación.  

3.-Dale espacio a tu pareja

Como decía el filósofo Arthur Schopenhauer, “Dos puercoespines tratando de mantenerse calientes se moverán más cerca uno al otro. Sin embargo, si se acercan demasiado se van a pinchar uno al otro con sus espinas”.

Lo mismo pasa con las relaciones, hay momentos que queremos estar más cerca de la pareja pero al mismo tiempo también deseamos nuestro espacio, así que el momento que le asignes a tu pareja, dedicase incondicionalmente , y cuando sea tu espacio disfrútalo y deja que tu pareja de un respiro de la relación y te extrañe más.

Disfruta de una relación y sobre todo jueguen a la empatía, eso ayudara a construir una pareja más firme y sana.

Los casos de cáncer que se detectan a tiempo pueden ser curables, lamentablemente, nos falta mucha conciencia para prevenir y detectar esta enfermedad a tiempo.

En México aún existen muchos prejuicios sobre la autoexploración de las mamas para prevenir y diagnosticar cáncer, esta autoexploración nos puede ayudar a detectar cualquier anomalía que encontremos en nuestros senos.

La edad a la que se debe comenzar la autoexploración es a partir de  los 25 años, cada mes, siete días después de la menstruación, durante toda la vida. A partir de los 40 años debe hacerse la mastografía anual y acudir al médico una vez al año.

¡Ojo! Al no ser una práctica frecuente entre las mujeres mexicanas, ha hecho que desde el 2006 el cáncer de mama se convirtiera en la primera causa de muerte por cáncer femenino.