El agua oxigenada, en palabras técnicas conocida como peróxido de hidrógeno, es un producto versátil y útil en el hogar, tiene la virtud de ser un práctico bactericida, un eficaz recurso desparasitante y sobre todo, un eficiente aportante de oxígeno. Aquí podrás ver algunas opciones de uso.
1. Un poco de agua oxigenada en un paño, desinfecta las superficies mejor que cualquier otro producto; excelente para usar en cocinas y baños, es recomendable hacer esto dos veces a la semana.
2. Mantener los cepillos de dientes en una solución de agua oxigenada, evita la proliferación de bacterias que causan gingivitis y otros problemas bucales, así que puedes poner en un vaso o recipiente un poco de esta agua y sumergir tus cepillos de dientes para que se mantengan libres de bacteria.
3. Aplicada en los pies evita los problemas de hongos que causan afecciones y mal olor, puedes poner una cubeta de agua con gotas de peróxido de hidrógeno y meterlos por 15 minutos, después los sacas y solo los secas suavemente con una toalla.
4. Aplicada en las heridas, coagula hemorragias, evita infecciones y ayuda en la cicatrización; aún en casos de gangrena, así que en caso de una cortada puedes poner un poco de este líquido y te ayudara a parar rápidamente el sangrado.
5. En una mezcla a partes iguales con agua pura, puede ser goteada en la nariz, en caso de resfriados y congestiones respiratorias; solo se debe retener algunos instantes y luego sonarse, lo cual mata gérmenes y otros microorganismos nocivos.
Cuando tienes una quemadura lo más importante y primero que tienes que hacer e es enfriar rápidamente la piel para que las capas más profundas no se vean afectadas y se provoque una lesión más severa.
Los cuidados también son importantes pero varían dependiendo del grado de la quemadura, especialmente en las quemaduras de tercer grado, que deben ser evaluadas y atendidas por un médico especialista
En quemaduras de primer grado podemos tomarlas medidas siguientes:
1.-Coloque la región quemada debajo de agua fría durante al menos 15 minutos;
2.-Poner un paño limpio y humedecido en agua fría en la región durante las primeras 24 horas, cambiando siempre que el agua se caliente;
3.-No aplique ningún producto como pasta de diente, aceite o mantequilla en la quemadura;
4.-Coloque una crema hidratante o cicatrizante para quemaduras
Cuando se presenta una quemadura de 2º grado afectan las capas intermedias de la piel y, por esto, además de enrojecimiento y dolor en la región, pueden surgir otros síntomas como ampollas o hinchazón, en este caso puedes hacer lo siguiente:
1.-Colocar en la región afectada debajo de un chorro de agua fría durante al menos 15 minutos;
2.-Lavar cuidadosamente la quemadura con agua fría y jabón de neutro, evitando frotarla con mucha fuerza;
3.-Cubra la región con una gasa mojada durante las primeras 48 horas, cambiándola siempre que sea necesario cuando no apretar mucho la herida.
4.-No reviente las ampollas y no aplique ningún producto en la región, para evitar el riesgo de infección, ya que se reviente sola la ampolla, ahora sí se puede poner una crema para cicatrizar.
El diente de león es una hierba floral común, que se dan en casi todos los jardines. Puede crecer salvajemente donde sea. Pero esta hierba, con sus efímeras flores blancas, alberga una cantidad impresionante de beneficios médicos.
1. Mantiene el correcto funcionamiento del hígado. La raíz del diente de león es conocida porque previene las hemorragias de hígado, pero también mejora la pureza de la sangre y el flujo de bilis,
2. Combate el acné y el eczema. Si tienes un caso de acné, beber jugo de diente de león como estimulante, desintoxicante, diurético y antioxidante ayuda a combatir las toxinas que muchas veces resultan de las hormonas fuera de balance. Gracias a la habilidad estimulante del jugo, se abren los poros para permitir el proceso. La savia del diente de león también puede ser utilizado externamente.
3.- Mejora la salud de los ojos. La Asociación Optométrica América recomienda que las personas consuman al menos 12 miligramos todos los días para ayudar a reducir los riesgos de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad.
4. Ayuda a bajar de peso. Consumir dientes de león es ideal para aquellos que quien bajar unos kilos. No sólo son bajos en calorías, también actúan como diuréticos, por lo tanto causan que el peso del agua sea desechado mediante la orina de una manera sana.
Cuando te das cuenta que tu cabello cuenta con numerosos nudos que parecen imposibles de deshacer, y al intentar atacarlos te das cuenta que se daña y quiebra con muchísima más facilidad provocando que incluso llegue a caerse bastante cantidad. Aquí encontraras algunos remedios caseros para desenredar el cabello.
1.- mezclar media taza de agua con una cucharada pequeña de tu acondicionador habitual y añadir, si te agrada, unas gotas de algún aceite natural beneficioso para el cabello, como el aceite de oliva, de argán o de jojoba. Así te ayudara a desenredarlo que luzca más bonito cuando lo peines.
2.-Vinagre de manzana. Este es un producto muy eficaz para combatir los enredos del cabello, ya que deja una suavidad increíble y un brillo que podrás apreciar cuando acabes de secarlo. Únicamente debes añadir una cucharada de vinagre de manzana en media taza de agua y verter la mezcla en un frasco de spray, para aplicarlo cómodamente sobre el pelo húmedo.
3.- El aceite de coco para el pelo es muy buen producto, pero uno de los más valorados es que actúa como un espectacular acondicionador natural, hidratando las fibras en profundidad y dejando el pelo con un tacto sedoso. Es un estupendo remedio casero para desenredar el cabello en unos instantes y sin dañarlo.
La meditación es una excelente herramienta para apartar la mente del ajetreo diario y recuperar la capacidad de estar enfocados y mantenernos en un estado sereno, con la mente enfocada.
Por todo el ajetreo del día a día, no es raro que nuestra mente esté dispersa y nos cueste trabajo concentrarnos. En este sentido, la meditación es una excelente herramienta: es perfecta para apartar la mente de todos los pendientes y recuperar la capacidad de estar atentos a lo verdaderamente importante.
La respiración
Una de las técnicas más básicas para meditar consiste en dirigir toda tu atención hacia tu respiración. Busca calmarla, inhalando y exhalando suavemente. Concéntrate en la sensación que produce el aire al entrar y salir por tus fosas nasales, así como en la forma en que se infla y desinfla tu pecho.
Técnica del espejo
Siéntate con la espalda erguida. Coloca tus manos sobre tus rodillas; cierra los ojos e imagínate sentado frente a ti, como si estuvieras viéndote en un espejo. Trata de reproducir con tu mente cada detalle de tu aspecto físico: tu cabello, tu vestimenta, tus facciones, tu expresión, la forma en que estás sentado… Entonces, visualízate desde todas las perspectivas: arriba, abajo, izquierda, derecha.
Vela parpadeante
Cierra los ojos y respira de manera lenta y fluida. Imagina todo en oscuridad, y frente a ti, una vela. Visualiza cómo la llama parpadea, siendo a veces más tenue y a veces, más intensa. Concentra toda tu atención en su luz y deja que te transmita su serenidad. Notaras que al terminar estarás más tranquila
