La Chuleta Grupera
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La portada de la revista de moda Vogue México, en su edición de diciembre 2019, es protagonizada por una mujer muxe o muxhe: persona que nace con genitales masculinos pero asume roles femeninos, y cuyo origen se encuentra en Juchitán de Zaragoza, Oaxaca.

La imagen fue capturada por el fotógrafo de moda británico Tim Walker, y en el trabajo también intervino la periodista y estilista de moda británica Kate Phelan. En un editorial de Vogue México que ya circula en internet, la revista acota características de la comunidad muxe:

Los muxes han existido en esta tierra desde tiempos prehispánicos, bordando con exquisita perfección una parte de las muchas tradiciones que conforman este lugar, considerado cuna de insurgentes”.

En el mismo editorial, Vogue México desarrolla una amplia recopilación de la comunidad muxe y aparecen diversos miembros, ataviados con sus ropas tradicionales, en ocasiones realizadas por ellas mismas: “Ser muxe es una dualidad. Llevamos el rol dependiendo de las circunstancias”, dice a Vogue México Pedro Enrique Godínez Gutiérrez.

Claqueta palomera
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Para este domingo de puente te recomendamos una linda y tierna película llamada La razón de estar contigo.

Es una película de comedia dramática estadounidense, dirigida por Lasse Hallström y escrita por Audrey Wells. Está basada en la novela homónima publicada por W. Bruce Cameron en 2010. Sus protagonistas con Britt Robertson, Dennis Quaid, KJ Apa, Josh Gad, Peggy Lipton y Juliet Rylance. Universal Pictures programó su estreno para el 27 de enero de 2017.

La razón de estar contigo, nos cuenta la historia de un perro (Bailey, en principio), que es llevado a casa de Ethan, cuando ambos son pequeños. Pasan los años, y estos se hacen inseparables, hasta que la edad y las circunstancias los obligan a separarse. Bailey, sumido en la depresión por la ausencia de su amo, muere unos meses después.

Posteriormente, el alma de nuestro amigo canino entra a otro cachorro, que en esta ocasión es el fiel compañero de un policía en Chicago. Tras una persecución para salvar a una niña secuestrada, el delincuente le dispara al perro, que finalmente muere.

Afortunadamente la historia no acaba ahí; y es que su alma vuelve a entrar a otro cachorro. En esta ocasión, un perro que acompaña a una muchacha solterona que cree que nunca se va a enamorar; sin embargo, las coincidencias de la vida hacen que termine por casarse con quien menos esperaba. Y tras hacer feliz a su dueña, el perro muere.

Finalmente, la historia nos lleva a ver una nueva vida de Bailey (quien a lo largo de sus distintas vidas cambia de nombre, evidentemente). En esta ocasión es llevado a una casa en la que no lo quieren, y lo tienen más bien por lástima, aunque en el jardín de su casa, sin importar si llueve, cae nieve o hace un calor infernal. Un día la familia es obligada a dejar su hogar, por lo que el perro queda desamparado, lo que hace que tenga que buscar un nuevo hogar.

 

Un pito fuera de Lugar
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El pase histórico a México a los Juegos Olímpicos Tokio 2020, cuando el beisbol regresará a la justa, luego de vencer a Estados Unidos 3-2 en juego realizado en el Domo de Tokio en la Súper Ronda de la Premier 12.

En la décima entrada, Navarro pegó roletazo para enviar a la registradora a Noah Perio y con ello sellar la victoria luego de estar empatado a dos carreras por bando.

De esta manera, el beisbol mexicano estará en Juegos Olímpicos en el regreso del llamado Rey de los Deportes a una cita veraniega tras Beijing 2008.

Estados Unidos comenzó con un vuelacercas en el primer inning obra de Jordon Adell y a partir de este momento el juego se centró en el duelo de pitcheo. Por un lado Cody Ponce y por el otro Arturo Reyes, quienes se brindaron bien en la lomita.

Sin embargo, en la sexta entrada el manager Juan Gabriel Castro decidió cambiar al abridor Reyes por Brennan Bernardino para darle mejor solidez a la ofensiva, pero no pudo con el poder del palo de los estadounidenses.

Por lo que de nuevo Castro decidió mover su lanzador y dio cabida a Jesús Ríos, quien de la misma manera, no pudo con la acertada labor de los estadounidenses. Fue hasta la sexta entrada cuando México empató la pizarra gracias a Jonathan Jones.

La anotación propició que la novena de la Barra y las Estrellas cambiara de nuevo a lanzador, tras la salida de abridor por Daniel Tillo llegó Wyatt Mills. La medalla de bronce, pero sobre todo, el pase a los Juegos Olímpicos Tokio 2020 parecía que se esfumaba de sus manos.

En el último suspiro del juego, México envió su mejor arsenal y Estados Unidos mandó al montículo a Brandon Dickson para contener el embate mexicano. El mexico-estadounidense Matthew Clark estuvo al madero para pegar bambinazo del empate a dos carreras por bando.

Así en victoria en el décimo episodio, México se alzó con el bronce y desde luego obtener el pase a los Juegos Olímpicos Tokio 2020.

El tonto
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Motorola ha resucitado a su delgado teléfono plegable Razr 15 años después de que el original dispositivo "revolucionario" saliera al mercado.

El nuevo celular tiene una pantalla plegable de 6,2 pulgadas que al cerrarse se une con otra pantalla (flexible) más pequeña y muestra las notificaciones en su carcasa exterior.

Su precio es de US$1.500 y se lanzará en Estados Unidos el próximo 26 de diciembre, y después en otros mercados.

"La pregunta que todos se hacen es si este dispositivo plegable cambiará la fortuna de Motorola, pues su cuota de mercado es muy pequeña", considera Francisco Jerónimo, vicepresidente asociado de IDC, un proveedor estadounidense de inteligencia de mercado.

Pero el nuevo Razr es, como mínimo, visto como una declaración de innovación por parte de Motorola, que forma parte del gigante chino Lenovo desde que fue adquirido por la empresa -de su anterior propietario, Google- en 2014.

En la era actual de celulares similares, rectangulares, negros y con pantallas táctiles, el nuevo Motorola Raz tiene el potencial de traer algo de emoción al mercado".

Informes previos al lanzamiento del dispositivo sugirieron que solo 200.000 unidades estarían disponibles, pero la compañía no ha confirmado ese dato.

Motorola describe su nuevo Razr como una proeza "imposible" de diseño con un pliegue que se alinea perfectamente con el otro extremo al cerrarse.

El intento de Motorola de lanzar su primer dispositivo plegable se hizo aparente a comienzos de este año cuando salió a la luz que la firma había pedido una patente en un blog de telefonía móvil llamado 91 Mobiles.

Motorola dijo que el nuevo Razr es resistente al agua y, en un intento de tranquilizar a los consumidores, declaró que su pantalla podría ser reemplazada gratuitamente en 24 horas, mientras el producto esté en garantía.

Será el primer celular plegable -o "de tapa"- con pantalla flexible. Cuando se cierra, el dispositivo tiene un grosor de 14 mm. El Razr original tenía 13,9 mm. La carcasa -que la compañía llama pantalla Quick View (de vista rápida)- puede usarse para comprobar notificaciones, responder a mensajes (usando una respuesta fija o una nota de voz), recibir llamadas y hacer pagos sin contacto.

Cuquita
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Si te han diagnosticado presión arterial alta, tal vez te preocupe tomar medicamentos para bajarla.

El estilo de vida cumple una función importante en el control de la presión arterial alta. Si controlas tu presión arterial exitosamente con un estilo de vida saludable, podrías evitar, demorar o reducir la necesidad de tomar medicamentos. Aquí te dejamos unos tips que puedes llevar acabo para tener es presión arterial alta bajo control.

1. Reduce el exceso de peso y cuida la cintura

La presión arterial a menudo aumenta cuando se aumenta de peso. Tener sobrepeso también puede provocar una alteración respiratoria al dormir, que incrementa incluso más la presión arterial.

Bajar de peso es uno de los cambios en el estilo de vida más eficaces para controlar la presión arterial. En general, puedes reducir la presión arterial aproximadamente 1 milímetro de mercurio (mm Hg) con cada kilogramo (aproximadamente 2.2 libras) de peso que bajes.

2. Haz ejercicio regularmente

La actividad física regular (por ejemplo, 150 minutos por semana o unos 30 minutos la mayoría de los días de la semana) puede reducir la presión arterial en aproximadamente 5 mm Hg y 8 mm Hg si tienes presión arterial alta. Es importante ser constante porque si dejas de hacer ejercicio, la presión arterial puede volver a subir.

Si tienes presión arterial alta, el ejercicio puede ayudarte a evitar que se transforme en hipertensión. Si ya tienes hipertensión, la actividad física regular puede reducir la presión arterial a niveles más seguros.

3. Lleva una dieta saludable

Llevar una alimentación que contenga gran cantidad de cereales integrales, frutas, verduras y productos lácteos con bajo contenido de grasa y que reduzca las grasas saturadas y el colesterol puede disminuir tu presión arterial hasta en 11 mm Hg si tienes presión arterial alta. Este plan de alimentación se conoce como dieta de enfoque alimentario para detener la hipertensión .

4. Reduce el consumo de sodio en tu dieta

Incluso una pequeña reducción de sodio de tu alimentación puede mejorar tu salud cardíaca y reducir la presión arterial aproximadamente entre 5 mm Hg y 6 mm Hg si padeces presión arterial alta.

 

Consume menor cantidad de alimentos procesados. Solo una pequeña cantidad de sodio se encuentra presente de manera natural en los alimentos. La mayoría del sodio se agrega durante el procesamiento.

5. Limita la cantidad de alcohol que bebes

El alcohol puede ser bueno y al mismo tiempo malo para tu salud. Si bebes alcohol solo con moderación, generalmente una bebida por día para las mujeres o dos por día para los hombres, puedes reducir potencialmente tu presión arterial en aproximadamente 4 mm Hg. Una bebida equivale a 12 onzas (355 mililitros) de cerveza, 5 onzas (148 mililitros) de vino y 1.5 onzas (44 mililitros) de licor con una graduación alcohólica del 40 %.

Beber más de una cantidad moderada de alcohol, en realidad, puede aumentar varios puntos la presión arterial. También puede reducir la eficacia de los medicamentos para la presión arterial.

6. Reduce el estrés

El estrés crónico puede contribuir a una presión arterial alta. Es necesario realizar más investigaciones para determinar los efectos del estrés crónico en la presión arterial. El estrés ocasional también puede contribuir a una presión arterial alta si tu reacción al estrés es consumir alimentos poco saludables, beber alcohol o fumar.

Tómate un tiempo para pensar qué es lo que te hace sentir estresado, como el trabajo, la familia, las finanzas o las enfermedades. Una vez que conozcas la causa de tu estrés, piensa cómo podrías eliminarlo o reducirlo.