Tu calzado dice mucho de ti, si está desgastado, lleno de polvo, con mal olor y opaco la impresión no será positiva. Unos zapatos brillantes proyectan seguridad y elegancia al caminar. Son perfectos para asistir a una prueba de trabajo o un evento especial. Aquí te decimos como puedes sacarles brillo y dejar tu calzado presentable.
1.-Aceite de oliva: es el rey para abrillantar zapatos de cuero, piel y charol. Sus propiedades naturales se encargan de humectar y lubricar el calzado. No te excedas y solo aplica unas gotas para sacar brillo sino conseguirás dejarlos muy grasosos.
2.-Cera en aerosol para muebles: Este producto tiene propiedades que sacan a relucir el brillo natural de los zapatos sin desgastarlos. Puedes usarlo en caso de emergencia.
3.-Crema de manos: Este método es funcional tanto para limpiar como abrillantar zapatos de piel y cuero. Elimina la suciedad sin dañar el material. Prueba un poco en la superficie del calzado con un trapo viejo.
4.-Vaselina y clara de huevo: Esta mezcla para abrillantar es especial para hacer resplandecer a materiales como el cuero. Se usa en especial para zapatos que ya presentan un nivel de desgaste considerable. Con la clara y un poco de vaselina debes formar una crema que pasar por un paño por la superficie del calzado.
5.-Piel de plátano fresco: Junto al aceite de oliva otro de los favoritos para lustrar zapatos de diversos materiales en especial los de piel. Su contenido en potasio y funciona como un químico y bálsamo natural para cuidar el calzado.
Todos hemos sido víctima alguna vez de pasar por un lado y golpearnos sin querer y cuando recibimos un golpe en cualquier parte del cuerpo puede ser muy molesto y volverse todo un martirio, por lo que aquí te damos unos remedios caseros de cómo desinflamar un golpe
1.- Ponte hielo. Sus propiedades para reducir la inflamación son muy buenas; por lo que puedes ponerlo en compresas, en un paño o toalla; en cualquier caso haz todo lo posible por que el hielo nunca toque la piel directamente, porque la puede quemar. Repite varias veces al día y no lo mantengas más de 20 minutos seguidos, veras como te desinflama muy rápido.
2.- Aloe vera. Esta planta tiene muchas propiedades por lo que corta un tallo, extrae su gel y aplícalo directamente en el área afectada; el alivio será inmediato. Es muy bueno también para reducir el prurito de las picaduras de insectos, y también notaras que esta plata te dará frescura al momento de aplicarla.
3.- Usa lavanda. Es una planta con propiedades medicinales y relajantes; además de que tonifica el sistema nervioso, es antiespasmódica, anti-bacteriana, analgésica, antiséptica y mejora nuestro ánimo por ser antidepresiva. En caso de tener un golpe puedes realizar este sencillo tónico con ella, solo hierve unas cotas de esta en agua y tómatelo calientito.
4.- Alimentos con vitamina B6. Este grupo alimentario es conocido por reducir la inflamación. Algunos de los alimentos que la incluyen son las papas, el arroz integral, los vegetales de color verde como: espinaca, acelga, lechuga, los plátanos y la pechuga de pollo sin piel.
5.- Jengibre. La raíz de esta planta alivia el dolor, diluye la sangre y reduce la inflamación en la zona afectada. Preparar un té con una cucharadita de la raíz rallada o en polvo por taza de agua hirviendo y coloca los fomentos en la área afectada, cuida de que el agua o este muy caliente a la hora de aplicarlo.
El nervio ciático es el mayor nervio del cuerpo humano siendo formado por varias terminaciones nerviosas que provienen de la columna vertebral. Este tiene inicio al final de la columna, pasando por los glúteos y parte posterior del muslo, y cuando llega a la rodilla se divide entre el nervio tibial y fibular común, llegando hasta los pies.
Para curar el nervio ciático inflamado se debe realizar el tratamiento indicado por el traumatólogo o por el fisioterapeuta con medicamentos, ejercicios y a veces fisioterapia. Aquí te dejamos algunas alternativas que te ayudaran a calmar el dolor, curar o prevenir este malestar.
1. Masajes es uno de los tratamiento casero para el nervio ciático inflamad los masajes con crema hidratante o con aceites, ya que pueden ser aplicados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, ya que relaja los músculos de la espalda, piernas y glúteos, disminuyendo así la compresión en el nervio. De preferencia debe ser realizado por un masajista o un fisioterapeuta y puede que exista la necesidad de tratar la enfermedad en la clínica, dependiendo de la gravedad.
2. El ejercicio te ayudara más que estar en reposo, pues esto solo empeora el dolor, así como también quedarse mucho tiempo en la misma posición y por esto los ejercicios leves son bienvenidos. Inicialmente son más recomendados los estiramientos que pueden ser hechos con la persona acostada boca arriba y abrazando las piernas.
3. La alimentación durante una crisis del nervio ciático se debe preferir alimentos antiinflamatorios como salmón, ajo, cebolla, linaza, chía y ajonjolí. Pero también es importante reducir el consumo de alimentos que aumentan la inflamación en el cuerpo, que son principalmente las carnes procesadas como salchicha, embutidos y tocineta.
4. Tratamiento alternativo, existen otras opciones que también pueden completar el tratamiento, que incluye realizar sesiones de acupuntura y reflexología para el alivio de dolor y del malestar. Otra posibilidad es la osteopatía, la cual consiste en técnicas en las que se estiran los músculos, siendo una buena forma de tratar la escoliosis, hiperlordosis y la hernia discal que generalmente están envueltas en la causa del dolor en la ciática.
Tienes unos jeans viejos, o que no te gusten tanto, aquí te daremos unas opciones para convertirlos en unos adorables shorts. Lo bueno de los pantalones cortos es que no tienes que gastar ni un centavo para tener un par. Te damos las instrucciones para convertir unos jeans en pantalones cortos y usar diferentes técnicas para agregarles un toque extra y queden hermosos.
1.- Elige un par de jeans, los mejores jeans que puedes elegir son unos que te queden cómodamente en las caderas, el trasero y los muslos. Recuerda que los jeans holgados se convertirán los pantalones cortos holgados, y los ajustados quedarán ajustados.
2.- Si vas a convertir un par de jeans que apenas has usado, o que nunca has lavado, lávalos en la lavadora y la secadora antes de cortarlos. Esto los encogerá con antelación para que no terminen más pequeños de lo que querías que fueran.
3.- Decide de qué largo quieres que sean los pantalones cortos, dependiendo de qué tan holgados o ajustados sean tus jeans y qué forma tengan, elige entre los siguientes largos:
Los capris se cortan justo en la pantorrilla, los bermudas llegan a la rodilla o justo encima, pero si estás buscando un par de pantalones cortos holgados y cómodos con los que puedas vivir todo el verano, convierte un par de jeans holgados en bermudas.
4.-Ponte los jeans, usa una tiza o un imperdible para marcar el lugar en donde planeas cortar los jeans: en las pantorrillas, las rodillas, a la mitad de los muslos o en la parte superior de los muslos. Quítate los jeans, una vez que hayas marcado el punto.
Recuerda que los jeans se hacen más cortos a medida que se deshilachan. Si quieres una línea de borde, el punto que marques debe ser de aproximadamente una pulgada por debajo del largo que quieres que queden los pantalones cortos terminados.
Si planeas hacerles un dobladillo a los pantalones cortos, o doblarlos más de un par de veces, marca un punto por lo menos tres pulgadas por debajo del largo final.
5.- Coloca los jeans en una superficie plana. Sería preferible, una mesa o escritorio, ya que tiene una altura hasta la cintura, pero si no tienes una superficie bastante grande, puedes ponerlos en el suelo.
6.- Corta los pantalones. Con cuidado, corta en línea recta a lo largo de la línea que trazaste.
Para mejores resultados, usa tijeras de tela, las cuales están diseñadas para cortar telas pesadas como la mezclilla. Finalmente si es tu gusto le harás dobladillo o lo dejaras que se deshilachen, también los puedes decorar para que se vean coquetos.
Todos soñamos con un rostro impecable, y nos preocupa no poder lograrlo, Ya sea por la edad o por herencia. Esos puntillos llamados espinillas que muchas veces nos avergüenza que la gente los vea y queremos ocultarlos, tranquilo hay soluciones caseras y económicas, que nos ayudarán a solucionar este problemita.
1.- La papaya ayuda a elimina las células muertas y en exceso de lípidos en nuestra piel. Una crema de pulpa de papaya dejará tu rostro suave y terso, además de acabar con las molestas espinillas. Solo debes triturar la fruta, cuando obtengas la mezcla déjala actuar de 15 a 20 minutos y enjuaga con abundante agua.
2.- La naranja también es muy buena para ayudar, ya que la vitamina C promueve el crecimiento de células saludables. Crea una pasta aplastando la cáscara de 2 naranjas, utiliza un poco de agua para darle consistencia. Aplica en el rostro de 20 a 25 minutos y enjuaga con abundante agua.
3.-Dos exfoliantes juntos por naturaleza. Haz una crema de tres fresas y añade dos cucharaditas de miel. Déjala actuar en tu rostro por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
Tiene dos usos: como una máscara fácil y como un exfoliador. Para la primera opción mezcla bicarbonato de sodio y agua hasta lograr una textura espesa. Déjala actuar sobre tu rostro por 20 minutos y enjuaga.
Para la segunda opción, debes aplicar la mezcla solo por 5 minutos, con masajes en la cara. Es un excelente exfoliador.
4.- Extrae el jugo de un ajo y mézclalo en una cucharada de agua. Aplica esto sobre las zonas dañadas y deja reposar por 10 minutos antes de enjuagar, ten cuidado de no tocar los ojos para que no se te irriten.
5.- Puedes utilizar las bolsitas de te sobre tu rostro por un tiempo máximo de 3 minutos. Recuerda que deben estar tibias. Enjuagarse es opcional. Si no quieres hacerlo, en la noche sería un momento ideal, sentirás tu piel muy distinta al amanecer.
